Dukan ohjeet

                                                    Täytetyt kesäkurpitsat










Cheesecake

Raaka puuro + spirulina

Proteiinileipä / Dukan-leipä / Karppileipä

Dukanin tryffeli

Nopea pinaattikeitto

Purjokeitto

Paistettu paprika

Goulash

Paprikakeitto

Munakoiso moussaka